Di cosa sono fatti i ricordi?

Buongiorno 😊

Ti chiedi mai di cosa sono fatti i ricordi? I ricordi sono dei racconti interiori che costruiamo in relazione a eventi vissuti, e che ci accompagnano nella vita.

Ma quella narrazione corrisponde veramente a ciò che è accaduto? Oppure è una rivisitazione di quegli eventi che negli anni ci siamo raccontati, sulla base di ciò che PENSIAMO di aver vissuto?

Quando ho scoperto di avere la possibilità di riscrivere il modo in cui mi racconto le cose, ho iniziato a stare meglio rispetto ad alcune situazioni di sofferenza del mio passato.

“Quando cambi quello che pensi, cambia come ti senti e di conseguenza cambia quello che fai”.

Questo non significa ovviamente cancellare i fatti accaduti ma semplicemente rivederli in modo più utile (e meno doloroso), per noi oggi. È un viaggio che porta a grandi consapevolezze che, a loro volta, ci regalano molta leggerezza.

Pensaci.

Buon inizio febbraio.

Carmela ☀️